Skyl og udkern peberfrugt og skær den i 2 x 2 cm stykker

Del broccoli i små buketter og skræl stokken og skær den i halve skiver

Skær bønner i 4 cm stykker

Skær forårsløg i skrå skiver og hak hvidløg fint

Varm en pande på middelhøj varme med olie og soya

Tilsæt grøntsager og løg og steg i 3 minutter under omrøring.

Fisken kan du skære i mindre stykker og stege med i yderligere 1 minut.

Smag til med salt og peber og server