Arbejde med din grundmotivation. Det der skaber motivation er følelser og her har du et værktøj til at få fat i nogle følelser og finde ud af hvorfor du virkelig vil tabe dig. Vi anbefaler du arbejder med denne, hvis du ofte “falder i” og mister motivation. UDSKRIV OG UDFYLD arbejdsarket inden du lytter med.
